Překonat své hranice, i když jsme si mysleli, že už to nejde

Napsal drobenka.blogerka.cz (») 22. 8. 2012 v kategorii Den za dnem, přečteno: 1875×
Zaujalo mě : eetgo.cz = eet zdarma a onlinetumblr-m5en4zmd0h1r9wdo0o1-500.jpg

Už se nám to lomí děvčata :-) Už jen chvíli a máme tu zase víkend. Super co? Mě za chvíli čeká naposled 1 level a zítra bud e co? No měření přece. Myslím že by tam mohlo být méně, nechci to zakřiknout, ale myslím že jo. Totiž kalhotky, které mi byly před 14 dny těsné mi jsou zase akorát... Takže uvidíme. Musím říct že mě to začíná bavit, ta příprava jídel, ochutnávání nových věcí a tak...

 Chtěla bych se zeptat, jestli nevíte, co pomáhá na takové ty bochany dole na zádech. Doma tomu říkáme záďáky :-) Jsou to ty jak vždycky tečou z riflí. Chtěla bych se jich zbavit, ale nějak nevím jak na to. Vypadá to škaredě, když mám uplejší triko.

Jídelníček:

Snídaně: kuskus s banánem a medem

Svačina: plátek knackebrotu, cottage

Oběd: kuřecí špízy se sojanézou a toustem (plán)

Svačina: ovesné sušenky (plán)

Večeře: cizrnový salát (plán)

Pití: voda, čistící čaj, čaj pu-erh

Pohyb: cca 5 km na kole, Jillian Michaels-30 Day Shred (1 level/10 den)

 

PS: chtěli byste fotku postavy?

 Mějte se krásně

Droběnka

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno
Axie z IP 188.246.111.*** | 22.8.2012 10:56
My tomu říkáme "madla lásky" smile A myslím, že řešení je podobné jako u bříška - spíš než speciálním cvičením se toho tuku zbavíš díky zdravému stravování.
Fotka postavy by byla super, míry občas neřeknou vše a těžko se pak postava představuje smile
Adele z IP 90.178.128.*** | 22.8.2012 11:30
Taky to znám jako "madýlka lásky" smile... a taky se toho nemůžu zbavit smile... nevím, zda to spíš nechce to cvičení, tuk mi jde celkem dolů, ale "madýlka" jsou nejpomaleji smile...

Jinak jídelníček na jedničku smile, sojanézu jsem nikdy neměla... taky bych mohla zkusit smile


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
[*1*] [*2*] [*3*] [*4*] [*5*] [*6*] [*7*] [*8*] [*9*] [*10*] [*11*] [*12*] [*13*] [*14*] [*15*] [*16*] [*17*] [*18*] [*19*] [*20*] [*21*] [*22*] [*23*] [*24*] [*25*] [*26*] [*27*] [*28*] [*29*] [*30*] [*31*] [*32*] [*33*] [*34*] [*35*] [*36*] [*37*] [*38*] [*39*] [*40*] [*41*] [*42*] [*43*] [*44*] [*45*] [*46*] [*47*] [*48*] [*49*] [*50*]   [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel jedenáct a pět