Když budete pořád dělat, co jste dělali dříve, získáte jen to, co jste už získali dříve

Ahoj krásky,

 tak bouřka už je pryč a už tu začíná být zase parno, ach jo ono se to počasí snad neumoudří :-) Dneska jsem se probudila už v 6 můžu Vám říct,že mě moc do zpěvu nebylo. Bolí mě v krku a celý člověk taky. Doufám že to je jen nějaká viroza a že to brzy přejde. Ráno jsem byla na nákupu a koupila jsem si mátu, tak doufám, že vydrží déle jak bazalka kterou jsem měla předtím. Vím oni ty bylinky ze supermarketu stojí za prd, ale když vám ,,milý,, švagr vytrhá všechny bylinky ze zahrádky s tím že je to plevel, tak vám ani nic jiného nezbyde...

 Před chvílí jsem docvičila druhý level a můžu vám říct, že takhle ze mě ještě snad neteklo. Pot mi stekal do očí a do pusy a podložka byla taky celá durch :-) Ale musím uznat že první level mě bavil víc... Snad mě to chytne.

Jídelníček:

Snídaně: krajíc pssyliového chleba, půlka s cottage a půlka se sojou paštikou, rajčata

Svačina: pomeranč

Oběd: rattatuille se sýrem, bagetka (plán)

Svačina: proteinová tyčinka (plán)

Večeře: rýžové nudle s kuřetem a mátou (plán)

Pití: čistící čaj, voda, čaj pu-ehr

Pohyb: cca 5 km na kole, Jillian Michaels-30 Day Shred (2 level/1den)

Mějte se krásně

Droběnka