Ahoj krásky,
tak masiko je naložené, zeleninka pokrájená, už mě jen čeká rozehřát gril a pustit se do toho. Nakonec jsem se rozhodla, že si uděláme tortilly s kuřecím masem, kopcem zeleniny a jogurtovým dresingem. Mamka koukala jak to mám promyšlené :-) K tomu jsem každé koupila pomerančovo-zázvorového radlera, takže doufám že to bude prima stravený večer. Už jsem dlouho neměla klidný večer s mamkou, jen tak sedět, kecat a hodit starosti za hlavu. Těším se... pak uvidím jak se mi bude chtít do hospůdky, uvidíme v jakém budu rozpoložení :-)
Před chvílí jsem docvičila 5 den, takže nějaké kalorie spálené jsou :-) Snídaně byla dnes taková divná, v práci jsem měla za chvíli hlad...
Jídelníček:
Snídaně: jahodový Ovofit, cornflakes, slun.semínka, pár hroznů
Svačina 1: ego ovocné
Svačina 2: activia nápoj, kaiserka, hrozny
Oběd: CZ těstoviny, cuketa, rajčata, tuňák
Svačina: nic
večeře: tortilly s kuřecím masem
Pití: voda, radler
Pohyb: cca 5 km na kole, Jillian Michaels-30 Day Shred (1 level/5 den)
Mějte se krásně
Droběnka
... ke cvičení gratluluji, že to takhle jde a doufám, že večer s mamkou byl fajn 
2025 ©