Ahoj krásky,
moc, moc se omlouvám, ale poslední dny jsem nebyla schopna ničeho. Jen jsem ležela, spala a žrala :-) Takže to v pátek bude asi poznat. V pondělí jsem myslela že ani do práce nedojdu (on tam dělá mistra) Ale musím říct že jsem se držela a nedala před ním na sobě nic znát.
Ale už je líp a dneska bych chtěla i cvičit po dlouhé době a snažím se držet jídelníček i když tou svačinou a obědem jsem to asi pokakala, ael co se dá dělat. Nakoupila jsem si zeleninku, ovoce a cereálie tak budu zdárně pokračovat.
Jídelníček:
Snídaně: krajíček chleba, kousek hermelínu
Svačina: perník
Svačina 2: Trocha těstovinového salátu
Oběd: 2 mini knedlíky, masový guláš
Svačina: nic
Večeře: zapečený lilek s mozzarelou
Pití: voda, bylinkový čaj
Pohyb: pilates
A jak śe daří Vám krásky?
Droběnka
tak se drž pěkně dál 
2025 ©