Den 49.- To jsou hice v republice :-)

Ahoj děvčata,

tak se předpovědi na teplý víkend vyplnily co? Včera jsem si pěkně spálila ramena a pekelně to bolí. Ale užila jsem si to, A večer hned fotbal, no co mi chybělo? :-) Je to tak vyplácnout se u vody a nic nedělat. Ale to dneska nemám v plánu. Chtěla bych cvičit ( pokud nezkolabuju), uklidit si v pokoji ( je tam svinčík jako blázen, až se stydím) a vyjet na kole podívat se jestli už jsou červené třešně, nebo že by byla zmrzka? No uvidíme, každopádně nehodlám sedět doma, hlavně mazat, mazat, mazat :-)

 Jo ten byt s kamarádkou nám klapnul! To bude klid :-)

Jídelníček:

Snídaně: přispala jsem si :-)

Svačina: kousek jahodového koláče

Oběd: pečené kuřecí maso, brambory, salát

Svačina:

Večeře:

Pití: Caro s mlékem,voda

Pohyb:  Jllian Michaels Ripped in 30 (2 level), 10km na kole

16:00- tak třešně ještě červené nejsou, ale já mám žaludek jak kdybych snědla kilo třešní a zapila to litrem mléka. Já nechci, snad to bude brzo dobré. Nevím jak to bude se svačinou a večeří- hlavně že jsem si koupila maliny :-(

Užívejte slunečných dní

Droběnka