Ahoj krásky,
já se dneska tak těším. Až se divím. Dnes budu poprvé cvičit 2 level Ripped in 30 :-) Tak jsem se na cvičení a vůbec na pohyb už dlouho netěšila. Teď chvíli počkám až mi slehne oběd a vrhnu se na to :-)
Co máte v plánu na víkend? Já vůbec netuším, nechám se překvapit, třeba to bude stát za to :-)
Včera jsem koukala na Vítejte v novém těle musím říct že jsem v šoku. Ta paní dokázala za rok zhubnout 90 kilo, a já se tu se 4 pachtím 2 roky :-) Byla z ní kočka nakonci že?
Jídelníček:
Snídaně: jáhlová kaše s banánem a medem
Svačina 1: bebe extracereální
Svačina 2: Activia krémová, trojhránek, pomeranč
Oběd: masový guláš, těstoviny
Svačina: nic
Večeře: zeleninový salát se šmakounem
Pití: voda, čaj
Pohyb: Jillian Michaels Ripped in 30 (2level-1den)
Mějte se krásně
Droběnka
super, že se tak těšíš na cvičeníčko, jen tak dál 
2025 ©