Ahoj kočky,
já vím, zase to tu trošku flákám, ale ta noční je náročná a já toho přes den moc nestihnu. Snažím se jíst jak se má a cvičit se taky snažím. Ještě mám plnou hlavu příprav na víkend kdy kamarád slaví narozeniny a já pro něj nemám ještě ani vymyšlený dárek... Právě za chvíli běžím s kamarádkou do města něco vybrat a pak si sednout na pizzu, takže dneska se bude hřešit, ale potom si zacvičím, takže nějaké kcal spálím :-) Zítra jedeme na oslavu už brzo, takže se asi ani nestihnu ozvat a přijedu až v neděli, tak se tu opatrujte a já slibuji, že nebudu baštit jako prasátko a že budu pít s mírou :-)
Jídelníček:
- kefír
- půl pizzy (plán)
- ?
- chleba se šunkou a sýrem, zelenina (plán)
Pohyb: Jillian Michaels-6 weeks 6 pack (plán)
Mějte se krásně
Droběnka
2025 ©